Unser Ansatz zur Emotionsregulation

Individuelle Wege zur Stärkung emotionaler Intelligenz: Wir verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse, wertschätzende Begleitung und praxiserprobte Methoden für nachhaltige Ergebnisse.

Unser Team

Erfahren, empathisch und vielseitig für Sie da.

Dr. Andrea Scholz

Dr. Andrea Scholz

Psychologin

Berlin

Fokus

Emotionen Achtsamkeit Resilienz Stress

Langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen. Schwerpunkt auf Emotionsmanagement und psychischer Gesundheit.

Martin Krüger

Martin Krüger

Coach & Berater

Hamburg

Fokus

Reflexion Verhalten Kommunikation Selbstwert

Unterstützt Klient:innen mit klaren Methoden und Struktur. Wertschätzung und praktische Ansätze stehen im Vordergrund.

Nina Becker

Nina Becker

Psychotherapeutin

Frankfurt

Fokus

Empathie Grenzen Stressbewältigung Konflikte

Begleitet Einzelpersonen mit viel Einfühlungsvermögen. Besonderer Blick auf persönliche Ressourcen und Wachstum.

Jonas Evers

Jonas Evers

Sozialpädagoge

München

Fokus

Beziehungen Entwicklung Emotionen Selbstregulation

Verbindet pädagogisches Wissen mit moderner Psychologie. Legt Wert auf individuelle, alltagsnahe Unterstützung.

Ablauf und Schritte im Überblick

So begleiten wir Ihren persönlichen Entwicklungsweg

1

Erstgespräch und Zielsetzung

Gemeinsames Kennenlernen und Klärung Ihrer Ausgangslage sowie Zieldefinition.

Vertrauliche Atmosphäre, unverbindliches Vorgespräch.

2

Individuelle Analyse

Erhebung emotionaler Muster und Herausforderungen im Alltag.

Gemeinsame Reflexion, strukturierte Einschätzung.

3

Maßgeschneiderte Methoden

Erarbeitung und Anwendung passender Strategien zur Emotionsregulation.

Praxisorientiert und auf Ihre Lebenslage zugeschnitten.

4

Begleitung & Weiterentwicklung

Laufende Unterstützung und Auswertung der Fortschritte.

Fortlaufende Anpassung an Ihre Bedürfnisse.

Stärken im Vergleich

Unsere individuelle Begleitung im Vergleich zu Standardangeboten

Empfehlung

Zafraymera

Persönlicher Ansatz, flexibel, empathisch

Transparenz

Individuelle Auswertung

Jede Analyse ist persönlich abgestimmt.

Praxistransfer

Methoden alltagsnah umsetzbar.

Wissenschaftlicher Ansatz

Aktuelle Forschung als Basis.

Empathische Begleitung

Einfühlsame, vertrauliche Beratung.

Anbieter Basis

Standardisierte Programme meist digital

Festpreis

Individuelle Auswertung

Jede Analyse ist persönlich abgestimmt.

Praxistransfer

Methoden alltagsnah umsetzbar.

Wissenschaftlicher Ansatz

Aktuelle Forschung als Basis.

Empathische Begleitung

Einfühlsame, vertrauliche Beratung.

Institut Plus

Gruppenorientiert mit wenigen Anpassungen

Pauschale

Individuelle Auswertung

Jede Analyse ist persönlich abgestimmt.

Praxistransfer

Methoden alltagsnah umsetzbar.

Wissenschaftlicher Ansatz

Aktuelle Forschung als Basis.

Empathische Begleitung

Einfühlsame, vertrauliche Beratung.